Lavarse las manos – Cómo hacerlo BIEN y evitar contagio de Coronavirus
Una de las medidas más efectivas para prevenir contagios – no solo de coronavirus – es el lavado de manos pero, ¿Cómo saber si nos lavamos correctamente? Te explicamos lo que plantea la Organización Mundial de la Salud (OMS) como obligación sanitaria para evitar contagios de Coronavirus y otros virus de contacto.
Las manos están en constante contacto tanto con el exterior como con nuestros propios cuerpos, es por esto extremamente necesario mantenerlas limpias para no adquirir el virus por la boca, ojos o nariz, siendo esta medida más importante para evitar la transmisión de gérmenes y evitar infecciones.
¿Cuánto debe durar el lavado de manos?
Debiese ser de entre 40 y 60 segundos, con agua y abundante jabón, en el caso de no contar con agua, se puede usar alcohol gel.
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Pasos para lavarse correctamente las manos
- Abre la llave y deposita una cantidad suficiente de jabón para cubrir ambas manos.
- Frota la palma de la mano derecha con el dorso de la mano izquierda y viceversa.
- Frota las manos entre sí con los dedos entrelazados para que el jabón penetre entre los dedos.
- Frotar el torso de los dedos con la palma de la mano opuesta,
- Limpiar circularmente dedo por dedo.
- Luego empuña tus dedos y realiza un circulo en la palma de la mano opuesta, para asegurar que el jabón penetre en las uñas.
- Enjuagar hasta no sentir jabón.
- Toma una toalla de papel y seca tus manos, luego cierra la llave con la misma toalla y botala a la basura.
Puntos importantes:
Mantener las uñas bien cortas y no utilizar uñas postizas que pueden albergar virus.
Revisa el instructivo de la OMS en Youtube
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